Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
3 минуты
Rest
Rest
30 секунды
Fast Elliptical
Fast Elliptical
3 минуты
Rest
Rest
30 секунды
Fast Rowing
Fast Rowing
3 минуты
Rest
Rest
30 секунды
Max Biking
Max Biking
3 минуты
Rest
Rest
30 секунды


Связанные тренировки

Cardio
55 минуты, Средний
Cardio
35 минуты, Средний
Cardio
15 минуты, Средний
Cardio
21 минуты, Интенсивный
Cardio
12 минуты, Интенсивный
Cardio
48 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок