Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Sprint!
Sprint!
10 секунды
Jog
Jog
10 минуты
Jog Backwards
Jog Backwards
20 секунды


Связанные тренировки

Cardio
26 минуты, Интенсивный
Cardio
5 мин 30 сек, Средний
Cardio
17 минуты, Интенсивный
Cardio
34 минуты, Средний
Cardio
21 минуты, Интенсивный
Cardio
20 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Bootie Be Gone

Bootie Be Gone

Интенсивный 29 мин  
Stretches Feel Good

Stretches Feel Good

Начинающий 10 мин  
Legs  
Stretches

Stretches

Начинающий 10 мин  
Chest And Shoulder

Chest And Shoulder

Интенсивный 18 мин  
Be Strong!

Be Strong!

Интенсивный 17 мин  
Better Biceps

Better Biceps

Интенсивный 16 мин  

Категории тренировок