Bootycore

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки у стены Тренировки с фитболом

Описание

A full body kickstart.

Связанные тренировки

Booty Kickin Legs

11 минуты, Средний

Workout

20 мин 23 сек, Начинающий

Booty

16 мин 15 сек, Средний

Booty

4 мин 45 сек, Начинающий

Booty, Abs, & Stretching

17 мин 5 сек, Средний

Booty

6 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Ballin' Fun

30 мин 12 сек, Средний

Glute Building

6 минуты, Начинающий

Stability Brawl

41 мин 30 сек, Средний

Stability Ball Shaper

7 мин 50 сек, Начинающий

Foundation 1

13 мин 3 сек, Средний

All Out Stability ball

35 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.