Push Ups/planks

Связанные тренировки

Push Up Plank

9 минуты, Интенсивный

Plank And Pushup

8 мин 30 сек, Интенсивный

push up plank up

14 минуты, Интенсивный

Planks & Push-ups

10 минуты, Начинающий

Push Up/Plank ☆AS

5 мин 20 сек, Интенсивный

Plank & Pushup Workout

2 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.