Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Pull-ups
Pull-ups
1 минута


Связанные тренировки

Upper Body
11 минуты, Средний
Upper Body
1 мин 10 сек, Интенсивный
Upper Body 1
22 минуты, Интенсивный
Upper Body
5 минуты, Средний
Upper Body
1 час, Средний
Upper Body
2 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Upper Body

Upper Body

Средний 11 мин  
Upper Body

Upper Body

11 мин  
Upper Body

Upper Body

Средний 19 мин  
Bold Boxer

Bold Boxer

Средний 16 мин  
Shoulders   No Equipment
Upper Body

Upper Body

Средний 30 мин  
Arms   Pull Up Bar, Barbells
Body Slim Down

Body Slim Down

Начинающий 17 мин  
Full Body   Exercise Mat

Категории тренировок