Скачать в App Store
Теги

Описание

Jump rope for 15 mins


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 минуты


Связанные тренировки


Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий
Cardio Jump Rope
10 мин 18 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

V02 Max Interval Training Workouts

V02 Max Interval Training Workouts

Интенсивный 1 ч 18 м  
Legs   Stationary Bike
Max Tabata Intervals

Max Tabata Intervals

Интенсивный 16 мин  
Legs   Jump Rope, Medicine Ball
Elliptical

Elliptical

Средний 10 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Skipping Timer

Skipping Timer

Средний 12 мин  
Kickboxing

Kickboxing

Средний 30 мин  
Power Walking ☆AS

Power Walking ☆AS

Интенсивный 1 час  
Lower Body  

Категории тренировок