Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
5 минуты

Набор 2: 7 раундов
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 минута
Walk Briskly
Walk Briskly
4 минуты


Связанные тренировки

Jog/walk
31 минуты, Начинающий
Jog/ Walk 2
24 минуты, Средний
Jogging
38 минуты, Средний
Jogging
17 минуты, Средний
Jogging
21 минуты, Начинающий
Jogging
35 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок