Интенсивная тренировка

Level Pullup

Интенсивный Duration 6 минуты

Добавлено Tom Breza

Exercises

Набор 1: 6 раундов

L Pull-ups

30 секунды

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

6 минуты, Интенсивный

3 минуты, Интенсивный

3 мин 30 сек, Начинающий

10 мин 40 сек, Средний

5 минуты, Средний

2 мин 52 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abs Inferno TB

Интенсивный

33 мин

Post Workout Stretches

Средний

7 мин

Legs

Exercise Mat

Shoulders

Интенсивный

27 мин

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Bodyweight Mix Up

Средний

10 мин

Legs

No Equipment

Boxing

Интенсивный

20 мин

Full Body

Medicine Ball, Dumbbell

Chest And Back #1

Средний

11 мин

Arms

Box or Step

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело