Интенсивная тренировка

Pullup

Интенсивный Duration 6 минуты

Добавлено David Cross

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Rest

1 минута

Pull-ups

5 минуты

Связанные тренировки

6 минуты, Интенсивный

3 минуты, Интенсивный

10 мин 58 сек, Средний

10 минуты, Начинающий

5 минуты, Средний

Pull Up Training

Pull Up Training

6 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний

2 мин

Core

No Equipment

Pullups

Интенсивный

3 мин

2 Min At-Home Fitness Test

Средний

2 мин

Core

No Equipment

Weight Training 101

Средний

20 мин

Full Body

Dumbbells, Bench

Post-Workout Unwind

Начинающий

10 мин

Yoga

Exercise Mat

Detox to Slim

Интенсивный

17 мин

Lower Body

Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело