Elliptical Combination

Описание

This is a great workout on the elliptical. It combines both forward and backward movement and various difficulty levels, in only 12 minutes. Hope you like it !

Связанные тренировки

Elliptical

35 минуты, Начинающий

Elliptical Interval 2

52 минуты, Интенсивный

Beginner Elliptical

26 минуты, Начинающий

Elliptical Interval 1

46 минуты, Интенсивный

Elliptical Machine

4 мин 50 сек, Средний

Elliptical

35 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.