Интенсивная тренировка

Burpee Pull Up Challenge!

Интенсивный Duration 4 минуты

Добавлено Mikey M

Описание

Complete as many reps as you can each set.

Exercises

Набор 1: 4 раундов

Burpee Pull-Ups

Burpee Pull-Ups

30 секунды

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

3 мин 26 сек, Интенсивный

2 минуты, Средний

Push Up/Burpee Pull Ups

Push Up/Burpee Pull Ups

12 минуты, Интенсивный

3 мин 9 сек, Средний

Pull up Challenge!

Pull up Challenge!

3 мин 15 сек, Средний

Pull Up Workout

Pull Up Workout

8 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний

2 мин

Core

No Equipment

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Интенсивный

2 м 30 с

Back Day

Средний

24 мин

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

Начинающий

13 мин

Back

Mikey's Warm Ups

Средний

6 мин

Mikey's Heavy Bag👊👊👊

Интенсивный

13 мин

Shoulders

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело