Pull Up Workout

Интенсивный Duration 8 минуты

Добавлено Cristian Miranda

Описание

Do as many as you can.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Pull-ups

30 секунды

Rest

1 минута

Reverse Grip Pull Ups

30 секунды

Rest

1 минута

Pull-ups

30 секунды

Rest

1 минута

Reverse Grip Pull Ups

30 секунды

Rest

1 минута

Pull-ups

30 секунды

Rest

1 минута

L-Pull-ups

30 секунды

Связанные тренировки

Pull-up Workout

1 ч 3 мин 20 сек, Средний

Pull Up

8 мин 19 сек, Средний

Pull Up More!!!

7 мин 30 сек, Средний

Pull Ups

2 мин 52 сек, Интенсивный

Pull Ups

10 минуты, Средний

Pull Up

4 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.