Cardio - Interval Timer

Интенсивный Duration 15 минуты

Добавлено Sue Rk

Описание

Cardio - Clutch cut

Exercises

Набор 1: 10 раундов

Recovery Cardio (Level 5)

20 секунды

Intermediate Cardio (Level7)

30 секунды

High-intensity Cardio (Sprint)

40 секунды

Связанные тренировки

Cardio Intervals

35 минуты, Интенсивный

Cardio Interval Any Type 30

31 мин 30 сек, Интенсивный

Cardio

26 минуты, Интенсивный

Cardio

12 минуты, Интенсивный

Cardio 1

13 минуты, Средний

Cardio

16 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.