Средняя тренировка

Still Working

Средний Duration 4 минуты

Добавлено Isaiah Flowers

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Right Jabs

1 минута

Left Jabs

1 минута

Right Jab Cross Hook

Right Jab Cross Hook

1 минута

Left Jab Cross Hook

Left Jab Cross Hook

1 минута

Связанные тренировки

8 минуты, Средний

10 минуты, Интенсивный

All The Jabs!!!

All The Jabs!!!

1 мин 20 сек, Начинающий

6 минуты,

6 минуты, Средний

16 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cycling

Средний

1 час

Dumbell Arms

Средний

10 мин

7 -Shoulders/ Arms/ Core sanctionedviolenceapparel.com

Средний

31 мин

Arms

Barbell, Dumbbells, Chair, Bench

DBoz TRX Basic Training

Интенсивный

27 мин

10 Minute Squat Test.

Средний

10 мин

👊💪I PITY DA FOOL💪👊*Sk

Интенсивный

12 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело