Скачать в App Store

Связанные тренировки

Upper
36 минуты, Средний
Upper Body
10 мин 30 сек, Средний
Upper Body
56 мин 35 сек, Средний
Monday.
13 минуты,
Upper Body
18 минуты, Средний
Upper A
6 мин 39 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок