IMAX 2

Интенсивный Duration 56 минуты

Добавлено Bonita M

Описание

Cathe f interval workout

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Cardio Warm Up

11 минуты

Набор 2: 10 раундов

Cardio Step

2 мин 30 сек

Intensity Plyometric Blast

1 мин 30 сек

Набор 3: 1 раунд

Cool Down

5 минуты

Связанные тренировки

Cardio Workout

1 ч 37 мин 5 сек, Интенсивный

15 Min Cardio

16 минуты, Интенсивный

Cardio Intervals

35 минуты, Интенсивный

Cardio Max

19 мин 40 сек, Интенсивный

Cardio

1 ч 15 мин, Начинающий

Cardio👌

10 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.