Obstacle Course

Средний Duration 35 минуты

Добавлено Buffy Mcleod

Описание

Tire obstacles on a walking route

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Squat Jumps

1 минута

Skipping Drill

30 секунды

Набор 2: 1 раунд

Walk Briskly

30 минуты

Связанные тренировки

30 минуты, Средний

1 час, Интенсивный

19 минуты, Средний

1 час, Средний

28 минуты, Начинающий

Walk

33 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.