Wall Sit

Теги

Тренировки на ноги

Описание

Sit as long as possible against a wall

Связанные тренировки

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 минуты, Средний

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 мин 16 сек, Начинающий

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 мин 43 сек, Средний

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 мин 16 сек, Интенсивный

Bodyweight Strength Test

7 минуты, Интенсивный

Morning Exercise

4 мин 35 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.