Roller Blading

Начинающий Duration 2 часы

Добавлено Brandon Berger

Описание

Rollerblade for 2 hours with five minute brakes after 20 minutes.

Exercises

Набор 1: 4 раундов

Roller Blading

20 минуты

Rest

5 минуты

Набор 2: 1 раунд

Rollerblade

20 минуты

Связанные тренировки

Roller Blades -The Challenge

2 минуты, Начинающий

1 ч 10 сек, Средний

1 ч 20 мин, Средний

40 минуты, Средний

22 мин 30 сек, Средний

Bike

1 час, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.