Swimming

Средний Duration 20 минуты

Добавлено Jordanya Reeves

Описание

Laps

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Front Stroke

5 минуты

Back Stroke

5 минуты

Набор 2: 1 раунд

Front Butterfly

5 минуты

Back Butterfly

5 минуты

Связанные тренировки

Swimming

30 минуты, Начинающий

Swimming

12 минуты, Средний

Swimming!!!!

24 мин 40 сек, Средний

Swimming

3 ч 5 мин, Средний

Swimming

52 мин 30 сек, Средний

Swim

15 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.