Ab-domination

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

Dominate your abs but touches on your back which suppurts your abs and your legs which hold the weight of your body.

Связанные тренировки

Abdomination

6 мин 30 сек, Средний

Abs

21 мин 9 сек, Средний

Abs Abs Abs

20 минуты, Интенсивный

Sore Abs

17 мин 10 сек, Средний

Abs

4 минуты, Начинающий

Abs And Core

14 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.