Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fun Workout

Fun Workout

Начинающий 2 м 30 с  
Awesome Workout

Awesome Workout

Начинающий 2 м 30 с  
Full Body   No Equipment
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Начинающий 3 мин  
Legs   Wall
Daily Routine

Daily Routine

Средний 4 м 30 с  
Baby Steps

Baby Steps

Начинающий 5 мин  
Legs   No Equipment

Категории тренировок