Интенсивная тренировка

Push Up Challenge

Интенсивный Duration 40 минуты

Добавлено General Parnell

Описание

Do as many push-ups you can in 1hour diamond /wide /close then post results

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Wall Pushups

10 минуты

Dimond Pushups

10 мин 1 сек

Wide Pushups

10 мин 1 сек

Military Pushups

10 мин 1 сек

Связанные тренировки

Push Up Challenge

Push Up Challenge

5 мин 30 сек, Средний

13 минуты, Интенсивный

Push-up Challenge

Push-up Challenge

2 мин 20 сек, Средний

27 мин 30 сек, Интенсивный

7 минуты, Средний

1 час, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело