Hiit

Средний Duration 8 минуты

Добавлено Carlos Perez-arguello

Описание

Hiit for keto

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Beginning Break Sweat

5 минуты

Maximum

20 секунды

Minimum

1 минута

Набор 2: 1 раунд

Maximum

20 секунды

Minimum

1 минута

Связанные тренировки

Hiit

15 минуты, Средний

Hiit

43 мин 20 сек, Интенсивный

HIIT (beginner)

17 минуты, Средний

HIIT

30 минуты, Интенсивный

Hiit Timer

15 минуты, Интенсивный

My Hiit

22 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.