Hiit Timer

Интенсивный Duration 15 минуты

Добавлено Sue Gurner

Описание

Timing circuit for a short yet intense Hiit session!

Exercises

Набор 1: 15 раундов

High Intensity

30 секунды

Low Intensity

30 секунды

Связанные тренировки

HIIT

15 мин 15 сек, Интенсивный

HIIT

30 минуты, Интенсивный

20-sec / 10-sec Hiit Timer 8 Rounds

4 минуты, Средний

HIIT

30 мин 30 сек, Интенсивный

HIIT TIMER 50W 10R (30 Min)

31 минуты, Интенсивный

HIIT (beginner)

17 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.