Средняя тренировка

Gardening

Средний Duration 20 минуты

Добавлено Anga Smith

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Shoveling/tilling

20 минуты

Связанные тренировки

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

22 мин 4 сек, Начинающий

21 мин 46 сек, Интенсивный

The Best At Home Butt Workout

The Best At Home Butt Workout

17 мин 25 сек, Средний

Lower Body Strength | Toned Booty, Thighs, & Legs | All Standing, No Equipment (At Home)

Lower Body Strength | Toned Booty, Thighs, & Legs | All Standing, No Equipment (At Home)

19 мин 38 сек, Средний

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 мин 16 сек, Начинающий

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 мин 33 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walking

Начинающий

30 мин

Cycling

Средний

1 час

Strength And Flexibility

Средний

1 ч 2 м

Walking

Начинающий

20 мин

Walking

Средний

30 мин

Gardening

Средний

2 часы

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело