Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Moderare
40 секунды
Sprint!
Sprint!
20 секунды

Набор 2: 5 раундов
Moderate
45 секунды
Sprint
25 секунды


Связанные тренировки

Intense Intervals
15 минуты, Интенсивный
Sprints
11 мин 30 сек, Средний
Run Interval
12 минуты, Средний
Running Interval
30 минуты, Средний
INTERVALLER
10 минуты, Интенсивный
Short Intervals
24 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ba Ba Ba Booty *E

Ba Ba Ba Booty *E

Интенсивный 24 мин  
Full body workout CM

Full body workout CM

Интенсивный 39 мин  
Lower Body Day 1

Lower Body Day 1

Интенсивный 41 мин  
Full Body   Dumbbells
Full body workout Extra

Full body workout Extra

Интенсивный 37 мин  
Full Body   Dumbbells, Stability Ball, Barbell, Wall, Medicine Ball, Exercise Mat
Home HIIT

Home HIIT

Интенсивный 42 мин  
Kettlebells, Cardio Machine, Dumbbells, Barbells
A Conrad Day 1

A Conrad Day 1

Интенсивный 1 ч 23 м  
Shoulders   Dumbbells, Barbells

Категории тренировок