Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
5 минуты

Набор 2: 7 раундов
Sprint!
Sprint!
1 минута
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 минута

Набор 3: 1 раунд
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 минуты


Связанные тренировки

Jogging
17 минуты, Средний
Running Interval
30 минуты, Средний
Hiit...Week 2
30 минуты, Интенсивный
Interval Running
33 мин 15 сек, Интенсивный
Interval running
16 мин 30 сек, Интенсивный
1st INTERVAL
25 мин 30 сек, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Full Body Workout By DK Revised

Full Body Workout By DK Revised

Средний 15 мин  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Интенсивный 12 мин  
Situps

Situps

Начинающий 5 мин  
Warrior Stretches

Warrior Stretches

Начинающий 10 мин  
Yoga  
Warm It Up

Warm It Up

Начинающий 7 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок