Treino

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки у стены

Связанные тренировки

O7w

8 мин 20 сек, Интенсивный

workout 3

10 минуты, Средний

Allenamento 2

12 мин 10 сек, Средний

7 Minutes

23 минуты, Интенсивный

7-minute

7 мин 52 сек, Интенсивный

Easy 2

8 мин 30 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

Balanced Upper Bodyweight

12 мин 20 сек, Интенсивный

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.