Cardio

Средний Duration 2 минуты

Добавлено Darren Hawkswood

Описание

15 minute bike ride / 15 minute skipping

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Cardio

1 минута

Cardio

1 минута

Связанные тренировки

38 минуты, Средний

1 час, Интенсивный

35 минуты, Средний

55 минуты, Средний

1 ч 15 мин, Начинающий

Cardio

10 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.