Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Bike
5 минуты
Rest
3 минуты
Eliptical
30 минуты


Связанные тренировки

Cardio
35 минуты, Средний
Cardio
20 минуты, Средний
Cardio X 3
57 минуты, Средний
Cardio
32 минуты, Интенсивный
Cardio
35 минуты, Средний
Cardio
1 ч 15 мин, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Spartan Run II

Spartan Run II

Средний 28 мин  
Full Body   No Equipment
Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

Средний 1 ч 2 м  
No Equipment
Cardio  30 ( Joe C)

Cardio 30 ( Joe C)

Интенсивный 30 мин  
Cardio Machine
Quickie Elliptical Intensity Trainer ( Joe C )

Quickie Elliptical Intensity Trainer ( Joe C )

Интенсивный 10 мин  
30 Minute Army Suicide

30 Minute Army Suicide

Интенсивный 1 ч 6 м  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

Категории тренировок