Treadmill Beginner 28 Mins

Описание

Beginner workout do 3-4 times per week for 3-4 weeks to build endurance and aerobic fitness.

Связанные тренировки

Treadmill Workout - Beginner

29 минуты, Средний

Treadmill For Begginers

1 ч 18 мин, Средний

Beginners Treadmill

18 минуты, Начинающий

Treadmill 30 Mins

30 минуты, Средний

30 Minute Beginner Treadmill Workout

30 минуты, Средний

Treadmill Warmup

10 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.