Treadmill Workout - Beginner

Средний Duration 29 минуты

Добавлено Ella Knight

Описание

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Набор 1: 1 раунд

3 Miles Per Hour - Incline 1

5 минуты

3.5 Miles Per Hour - Incline 3

3 минуты

3.7 Miles Per Hour - Incline 3

3 минуты

3.9 Miles Per Hour - Incline 3

3 минуты

3.4 Miles Per Hour - Incline 5

3 минуты

3.6 Miles Per Hour - Incline 5

3 минуты

3.8 Miles Per Hour - Incline 5

3 минуты

4 Miles Per Hour - Incline 6

3 минуты

3.2 Miles Per Hour - Incline 2

3 минуты

Связанные тренировки

Treadmill Workout

30 минуты, Средний

Treadmill For Begginers

1 ч 18 мин, Средний

Treadmill Workout Level Beginner

27 минуты, Средний

Treadmill Workout

30 минуты, Средний

Treadmill Workout

1 ч 10 мин, Начинающий

30 Minute Beginner Treadmill Workout

30 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.