Cardio 22 (CS)

Теги

Тренировки на плечи

Описание

No gym membership? No cardio machines? No sunshine? No problem! Indoor home cardio routine...no cardio machine required.

Связанные тренировки

36 минуты, Средний

34 мин 10 сек,

10 минуты, Средний

6 мин 40 сек, Средний

Cardio

21 минуты, Средний

Cardio

4 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.