Sweat 16

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на турнике

Описание

By Jeff from AtheanX. So here's out it goes, you gotta do these reps in the time limit then rest then complete the second round in the time limit. It matters.

Связанные тренировки

Alternate

30 мин 30 сек, Интенсивный

Back & a bit of Biceps

23 мин 4 сек, Средний

Back and Biceps: II

14 мин 9 сек, Средний

Back, Biceps, Abs

47 мин 1 сек, Средний

Fit

17 минуты, Интенсивный

Back And Biceps

21 мин 28 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.