Full Body

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки на турнике

Описание

Work hard Play hard

Связанные тренировки

Full Body

22 мин 30 сек, Начинающий

Full Body

7 мин 15 сек, Интенсивный

Core

12 минуты, Интенсивный

Bodyweight

15 минуты, Интенсивный

Total Body workout

30 минуты, Средний

Full Body Workout

5 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.