Treadmill Workout - Intermediate

Средний Duration 29 минуты

Добавлено Ella Knight

Описание

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Набор 1: 1 раунд

3.7 Miles Per Hour - Incline 1

5 минуты

3.7 Miles Per Hour - Incline 5

3 минуты

3.9 Miles Per Hour - Incline 5

3 минуты

4.1 Miles Per Hour - Incline 5

3 минуты

3.8 Miles Per Hour - Incline 8

3 минуты

4 Miles Per Hour - Incline 8

3 минуты

4.2 Miles Per Hour - Incline 8

3 минуты

4.2 Miles Per Hour - Incline 10

3 минуты

3.8 Miles Per Hour - Incline 2

3 минуты

Связанные тренировки

Treadmill Workout - Beginner

29 минуты, Средний

Treadmill Workout

25 минуты, Средний

Treadmill Incline Workout

50 минуты, Интенсивный

Interval Treadmill

17 минуты, Средний

Treadmill Workout

30 минуты, Средний

Treadmill Workout

30 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.