Daily

Начинающий Duration 11 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Dianna Palmer

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Daily

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Squats

5 минуты

Push-Ups

3 минуты

Crunches

3 минуты

Связанные тренировки

Daily

5 мин 45 сек, Средний

Daily

3 минуты, Средний

Daily Training

13 мин 20 сек, Средний

Daily Routine

11 мин 14 сек, Начинающий

Daily

4 мин 50 сек, Средний

Personal Workout

3 мин 45 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.