Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 мин 40 сек
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 мин 40 сек
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 мин 20 сек
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 мин 10 сек
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 минута
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
50 секунды
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
40 секунды
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 минута
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
30 секунды
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 минуты

Набор 2: 7 раундов
Treadmill Running
Treadmill Running
30 секунды
Treadmill Running
Treadmill Running
1 минута
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 минуты


Связанные тренировки

Treadmill Ladder
25 мин 20 сек, Средний
Treadmill
19 минуты, Средний
Treadmill
20 минуты,
Treadmill 30 Mins
30 минуты, Средний
Treadmill
33 минуты, Средний
Treadmill Incline Jog
19 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Chest & Arms

Chest & Arms

Интенсивный 32 мин  
HIT Treadmill Routine

HIT Treadmill Routine

Средний 36 мин  
Lower Fix- 21 Day Fix

Lower Fix- 21 Day Fix

Интенсивный 28 мин  
Legs  
21 Day Fix Upper Body

21 Day Fix Upper Body

Интенсивный 27 мин  
Shoulders   Chair, Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball
Treadmill

Treadmill

Интенсивный 1 ч 2 м  
Legs   Cardio Machine
Killing Bike Workout

Killing Bike Workout

Интенсивный 45 мин  
Lower Body   Cardio Machine

Категории тренировок