Интенсивная тренировка

Parallel dips(V U)

Интенсивный Duration 5 минуты

Добавлено Vishal Upadhyay

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Parallel dips

30 секунды

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

When I Dip, You Dip, We Dip :)

When I Dip, You Dip, We Dip :)

5 мин 20 сек, Начинающий

4 минуты, Интенсивный

2 мин 35 сек, Средний

20 минуты, Интенсивный

Action time 1(V U)

Action time 1(V U)

6 мин 30 сек, Интенсивный

15 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Timely Toned Torso

Средний

10 мин

Core

No Equipment

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

Начинающий

8 мин

Yoga

Exercise Mat

Chin upppps/pull ups(V U)

Средний

2 мин

Upper Body

Pull Up Bar

Inverted rows(V U)

Интенсивный

10 мин

HIIT Me Master

Интенсивный

10 мин

Legs

Cardio Machine

Half Brain Rowing

Интенсивный

5 мин

Full Body

Cardio Machine

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело