Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Barbell Squats
Barbell Squats
1 минута
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 минута
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 минута
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 минута
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
1 минута
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 минута
Standing Barbell Chest Press
1 минута
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 минута
Barbell Reverse Curl to Press
Barbell Reverse Curl to Press
1 минута
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 минута


Связанные тренировки

Barbells
20 минуты, Интенсивный
Barbells 4
1 ч 30 мин, Интенсивный
Ss 2
10 минуты,
Barbellkiller
8 минуты, Средний
B
6 минуты,
Barbell Set
9 минуты, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Интенсивный 2 мин  
Core   No Equipment
Wicked Weights

Wicked Weights

Средний 20 мин  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Интенсивный 11 мин  
Core   Exercise Mat
Leg Day

Leg Day

Интенсивный 23 мин  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Reps & Weights

Reps & Weights

Средний 11 мин  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Kettle Biceps Shoulder

Kettle Biceps Shoulder

Интенсивный 8 мин  
Upper Body   Kettlebells, Dumbbells, Bench

Категории тренировок