Muscle

Средний Duration 3 минуты

Описание

Muscl

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sit Ups

1 минута

Push Ups

1 минута

Bicycle Crunches

1 минута

Связанные тренировки

Muscle, And Body

3 ч 25 мин, Средний

Muscle Mix A Few Minutes

4 мин 5 сек, Средний

Yeah A

22 мин 35 сек, Средний

Workout

18 минуты, Интенсивный

Exercise

10 мин 30 сек, Средний

Train

3 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.