Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

MTB Strength Training

Средний   14 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Kettlebells

Ryno 23
 		    Добавлено Ryno 23
MTB Strength Training
Теги
Тренировки дома Тренировки на все тело Тренировки с гири
Описание

Thanks to James Wilson for great instructional videos and ideas to improve MTB skills and strength

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Stick Windmill
1 мин 30 сек

Набор 2: 3 раундов
Right Turkish Get-ups
Right Turkish Get-ups
1 минута
Left Turkish Get-ups
Left Turkish Get-ups
1 минута

Набор 3: 3 раундов
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 минута
Goblet Squats
Goblet Squats
1 минута

Связанные тренировки

Mtb Workout
Mtb Workout
19 мин 24 сек, Средний
DB Strength For MTB 2022
DB Strength For MTB 2022
20 минуты, Интенсивный
Cycling Fit
Cycling Fit
13 мин 30 сек, Интенсивный
Cardio Strength
Cardio Strength
22 мин 8 сек, Средний
A1
A1
18 минуты, Средний
Kettle bell
Kettle bell
8 минуты, Начинающий
Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
34 мин 57 сек, Интенсивный
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 мин 21 сек, Интенсивный
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 мин 25 сек, Интенсивный
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 мин 47 сек, Интенсивный
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 мин 38 сек, Интенсивный
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
16 мин 44 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Начинающий 8 мин  
Full Body   Exercise Mat
Speed Training

Speed Training

Интенсивный 25 мин  
Legs   Kettlebells, Jump Rope, Dumbbells
Isometric Lunge Level 1

Isometric Lunge Level 1

Средний 4 м 30 с  
Big Three

Big Three

Интенсивный 29 мин  
Dead lift And Press By Pavel

Dead lift And Press By Pavel

Интенсивный 28 мин  
Mountain Bike Workout EDT STYLE

Mountain Bike Workout EDT STYLE

Интенсивный 35 мин  
Lower Body   Kettlebells

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно