Скачать в App Store
Теги

Описание

Sh


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
2 мин 30 сек
Box Jumps
Box Jumps
2 мин 30 сек


Связанные тренировки

Wod
11 мин 50 сек, Интенсивный
WOD 4
27 мин 10 сек, Средний
Wod
39 мин 4 сек, Интенсивный
Total Body WOD
13 мин 46 сек, Интенсивный
Power WOD
42 мин 58 сек, Интенсивный
Wod
2 мин 13 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Office Armed & Handy

Office Armed & Handy

Начинающий 7 мин  
Arms   Chair
Crossfit

Crossfit

Интенсивный 3 м 30 с  
Crossfit

Crossfit

Интенсивный 8 мин  
Chest   Medicine Ball
U Don't know Squats 2

U Don't know Squats 2

Интенсивный 4 м 30 с  
Lower Body   Dumbbell
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Средний 31 мин  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Celebrate with Bodyweight

Celebrate with Bodyweight

Интенсивный 8 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок