Hip Release

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Stretch quads and hips to counter sitting.

Связанные тренировки

Hip & Glutes

16 мин 30 сек, Средний

Hip Stretching

9 мин 10 сек,

hips and legs

17 минуты, Средний

Hip

5 мин 45 сек, Начинающий

Hip, Groin, & Quad Stretch

16 минуты, Начинающий

Hip Stretches

8 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.