Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
15 секунды
Rest
Rest
15 секунды
15 секунды
Rest
Rest
15 секунды


Связанные тренировки

Pull Ups
2 мин 52 сек, Интенсивный
Pull-Ups
5 минуты, Средний
Pull Ups
2 мин 15 сек, Средний
Pull Ups
1 мин 15 сек, Средний
Pull Ups
6 мин 25 сек, Средний
Pull-ups
14 мин 10 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Titan Strength Builder
24 мин 48 сек, Средний
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний
MURPH
1 ч 22 сек, Интенсивный
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 минуты, Интенсивный
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 мин 49 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный 40 мин  
2-min Band ❤️‍🔥

2-min Band ❤️‍🔥

Интенсивный 2 м 30 с  
LUNGES Day♦️

LUNGES Day♦️

Интенсивный 2 м 30 с  
Lower Body   No Equipment
Max Elliptical intervals 40 ⚕️

Max Elliptical intervals 40 ⚕️

Интенсивный 50 мин  
Lower Body   Elliptical
*E-lliptical 40

*E-lliptical 40

Интенсивный 40 мин  
Lower Body   Cardio Machine
*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   Cardio Machine

Категории тренировок