Скачать в App Store
Теги

Описание

Vision Fitness Sprint 8 interval


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 минуты

Набор 2: 8 раундов
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Jogging
Jogging
1 мин 30 сек

Набор 3: 1 раунд
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 минуты


Workout Discussion

25 Mar
This interval work out has been scientifically proven to burn fat fast and enhance your metabolism hours after your work out. Just look up sprint 8 vision fitness on the internet . Can be done on any cardio machine

Связанные тренировки

Sprints
5 мин 30 сек, Интенсивный
Sprint
5 минуты, Интенсивный
Sprints
2 мин 40 сек, Средний
Intervals running
35 минуты, Интенсивный
Intense Intervals
15 минуты, Интенсивный
Ready to sprint(V U)
15 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Начинающий 8 мин  
Full Body   Exercise Mat
Moon Salutation

Moon Salutation

Средний 7 мин  
Full Body   Exercise Mat
Spartacus Short

Spartacus Short

Средний 36 мин  
Sprints

Sprints

Интенсивный 32 мин  
Pyramid Interval Training

Pyramid Interval Training

Интенсивный 22 мин  
100 Burpees

100 Burpees

Интенсивный 8 мин  
Full Body  

Категории тренировок