Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 6 раундов
Deadlifts
Deadlifts
30 секунды
Barbell Bent-Over Rows
30 секунды
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
30 секунды
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
30 секунды
Barbell Squats
Barbell Squats
30 секунды
Rest
Rest
30 секунды


Связанные тренировки

Barbell
14 минуты,
Full Body
32 минуты, Интенсивный
Pull
20 мин 26 сек, Средний
Body
6 мин 3 сек, Средний
Total Body 1
19 мин 28 сек, Средний
Pass B
4 минуты, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Weights

Weights

Начинающий 25 мин  
Definer

Definer

Интенсивный 18 мин  
Shoulders   Barbells
Back Day

Back Day

Средний 15 мин  
Back   Barbell, Dumbbell
Gym Rat

Gym Rat

Средний 15 мин  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Интенсивный 8 мин  
Core   No Equipment
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Интенсивный 17 мин  
Back   Dumbbells, Bench

Категории тренировок