Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 6 раундов
Deadlifts
Deadlifts
30 секунды
Barbell Bent-Over Rows
30 секунды
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
30 секунды
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
30 секунды
Barbell Squats
Barbell Squats
30 секунды
Rest
Rest
30 секунды


Связанные тренировки

Barbell
14 минуты,
Full Body
32 минуты, Интенсивный
Pull
20 мин 26 сек, Средний
Body
6 мин 3 сек, Средний
Total Body 1
19 мин 28 сек, Средний
Pass B
4 минуты, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The ROARING Twenties

The ROARING Twenties

Средний 20 мин  
Full Body   Wall, Chair, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Weight Arm Work Outs

Weight Arm Work Outs

Средний 16 мин  
Weights

Weights

Начинающий 25 мин  
Weight Training 101

Weight Training 101

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Quick Full Body Weight Routine

Quick Full Body Weight Routine

Интенсивный 14 мин  
Chest   Dumbbells, Bench, Barbell, Pull Up Bar
Mighty & Strong

Mighty & Strong

Интенсивный 20 мин  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step

Категории тренировок