Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jump Rope
Jump Rope
40 секунды
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Jump Rope
Jump Rope
40 секунды
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Jump Rope
Jump Rope
1 минута
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 минута
Jump Rope
Jump Rope
1 минута
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 минута
Jump Rope with Lateral Hops
1 минута
Jump Rope
Jump Rope
1 минута
Jump Rope with Lateral Hops
1 минута


Связанные тренировки

Jump Rope
8 мин 20 сек, Интенсивный
Jump Rope
12 минуты, Интенсивный
Jump Rope
3 мин 40 сек, Интенсивный
Jump rope
12 минуты, Интенсивный
Jump rope
55 минуты, Интенсивный
Jump Rope
24 минуты, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Heavy Lifter

Heavy Lifter

Интенсивный 8 мин  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Full Body

Full Body

Средний 37 мин  
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Интенсивный 11 мин  
Core   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Интенсивный 10 мин  
Full Body   Exercise Mat
Strong Runner

Strong Runner

Интенсивный 28 мин  
Full Body   Dumbbells, Box / Step

Категории тренировок