Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
15 минуты
Step Ups
Step Ups
10 минуты
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
10 минуты


Связанные тренировки

Warm Up
50 минуты, Начинающий
Warm Up
13 мин 30 сек, Интенсивный
Warmup
15 минуты, Средний
Warm Up
15 минуты, Средний
Tuesday
1 ч 10 мин 46 сек, Средний
Week Warm Up
58 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Run And Run

Run And Run

Интенсивный 48 мин  
Abs With Maggie Week 1 And 2

Abs With Maggie Week 1 And 2

Средний 18 мин  
Core  
Routines

Routines

Средний 33 мин  
Legs   Wall
Leg Day

Leg Day

Средний 41 мин  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Strength Machine, Stability Ball
Bikini Body Guide Circuit Timer

Bikini Body Guide Circuit Timer

Интенсивный 35 мин  
IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS

IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS

Интенсивный 1 ч 1 м  
Legs   Wall

Категории тренировок